Plus en mouvement grâce au Pilates 
Les maux de dos, et autres douleurs seront derrière vous

À propos de FiTeCe

Faire du sport selon tes envies

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Infirmière depuis 8 ans, je suis maman de 2 enfants. 

Depuis mon plus jeune âge, le sport a toujours fait partie de mon équilibre de vie. Ayant fait de la danse et des agrès de nombreuses années, puis du volley-ball presque 10 ans, j’ai commencé le fitness en travaillant à l’hôpital.

Mais lorsque je suis devenue maman, concilier du temps pour aller en salle de sport, le métier d'infirmière avec les contraintes horaires, c’est devenu très compliqué. Mais plus que tout, je ne trouvais plus aucun cours adapté à mon post-partum.

C'est ainsi que j’ai voulu aider toutes ces femmes, future maman, jeune maman afin de ne plus négliger notre bien-être physique et mental en proposant de faire une activité physique adaptée.

C'est tout ceci qui m'a poussé à suivre diverses formations pour devenir fitnesstrainer au centre universitaire de Lausanne.

Le sport étant ma passion, j’aime autant faire, que faire faire. Je donne des cours en individuel à domicile mais également divers cours au centre universitaire de Dorigny de type Hiit, renforcement/réveil musculaire, Gymstick. 

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A la suite de ceci, j’ai entrepris mon Matwork en Pilates, et j’ai poursuivi par le module spécial femme-enceinte et post-partum que je termine ce printemps. 

Je donne des cours de Pilates dans 2 studios de la région, à Oron et à Thierrens. 

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Que vous soyez enceinte, jeune maman, ou simplement en quête de vous faire du bien par le mouvement et divers étirements, vous êtes au bon endroit.

Je viens à votre domicile, pour vous aider à introduire une routine sportive dans votre quotidien, diminuer vos douleurs à travers des exercices sur-mesures et améliorer votre quotidien et qualité de vie. 

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Des questions, vous êtes intéressé(e)s? 

Je serais ravie de vous répondre alors n'hésitez pas à me contacter :) 

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