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Un bon départ pour votre santé

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Fitness cardio

Être en meilleure forme

Que vous souhaitiez perdre du poids ou vous tonifier, nous créerons un programme pour vous aider à améliorer votre santé et à vous sentir mieux.

Exercices de souplesse

Un esprit sain dans un corps sain

Allier force et souplesse est essentiel pour prévenir les blessures, et travailler le corps dans sa globalité.

Prise de masse musculaire

Force et tonus

Si votre objectif est de prendre de la masse musculaire, nous pouvons travailler avec des poids afin de sculpter votre corps

Femme enceinte

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Séance en groupe

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